রাজশাহী, মঙ্গলবার ২০ ফেব্রুয়ারি ২০২৪, ৮ই ফাল্গুন, ১৪৩০ বঙ্গাব্দ

শিরোনাম
◈ রাজশাহীতে অজ্ঞাত ভাইরাসে দুই শিশুর মৃত্যু : আইইডিসিআরের পরিদর্শন, বাবা-মাকে ছাড়পত্র ◈ দিঘলিয়া থানায় ওপেন হাউজ ডে অনুষ্ঠিত ◈ হাতীবান্ধায় পরপর তিন দিনে পাশাপাশি তিনটি খড়ের গাদায় আগুন ◈ সিরাজগঞ্জে বিএসটিআইয়ের অভিযানে ফ্লাওয়ার মিলকে মামলা ও জরিমানা ◈ ট্রাকের পিছনের চাকায় পৃষ্ঠ হয়ে মোটরসাইকেল আরোহীর মৃত্যু ◈ তানোরে পুকুর খননের মাটিতে পাকা রাস্তা নষ্ট এলাকায় উওেজনা ◈ রাজশাহীর ডিবি পুলিশ কর্তৃক ২০০ গ্রাম হেরোইন-সহ গ্রেফতার: ৩ ◈ নওগাঁর ডলফিন এনজিও‘র মালিক আব্দুর রাজ্জাকসহ ০৬ জন কে যৌথ অভিযানে আটক ◈ আল-কোরআন হাফেজদের ব্যতিক্রমী বিদায় সংবর্ধনা ◈ হাতে ভাজা দেশি মুড়ি গ্রামীন জনপদ থেকে বিলুপ্তির পথে

তরমুজ শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর,তৈরি করুন তরমুজের জুস

প্রকাশিত : 08:12 AM, 7 April 2021 Wednesday

বাংলার সকাল নিউজ ডেস্কঃ

তরমুজ শরীরের জন্য স্বাস্থ্যকর। তরমুজে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, এবং পটাসিয়াম। তরমুজের প্রায় ৯২ শতাংশ পানি হওয়ায় শরীর থাকে হাইড্রেটেড।

বাজার এখন তরমুজে ভরপুর। কিন্তু প্রতিবার এক রকম করে কেটে খেয়ে ফেলার মাঝে নেই তেমন কোনো মজা। তাই চেষ্টা করতে পারেন তরমুজের জুস। আর তরমুজের জুস তৈরি করা অনেক বেশি সহজ একটি কাজ। কারণ এতে কোনো শক্ত খোসা নেই, শুধু কিছু বীজ রয়েছে যার জন্য খুব বেশি ঝামেলা পোহাতে হয় না।

যা যা লাগবে:

ছোট তরমুজ- ১ টা

লেবুর রস- ১ টা

যেভাবে তৈরি করবেন:

তরমুজ খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে কেটে নিতে হবে।

টুকরো গুলো ব্লেন্ডারে দিতে হবে।

ব্লেন্ড করতে হবে যতক্ষণ না সব বীজ ব্লেন্ড না হয়।

স্বাদ বৃদ্ধির জন্য তাতে লেবুর রস দিয়ে দিতে হবে। দিয়ে আবার এক মিনিটের জন্য ব্লেন্ড করতে হবে।

তৈরি হয়ে গেলে বরফ টুকরো দিয়ে পরিবেষণ করুন তরমুজের জুস।

তরমুজের জুস ফ্রিজে রাখা যায় ৩ থেকে ৪ দিন। তবে অবশ্যই পরিষ্কার কোনো বোতলে মুখ লাগিয়ে রাখতে হবে।

শেয়ার করে সঙ্গে থাকুন, আপনার অশুভ মতামতের জন্য সম্পাদক দায়ী নয়। আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া নানা খবর, খবরের পিছনের খবর সরাসরি দৈনিক বাংলার সকাল'কে জানাতে ই-মেইল করুন- banglarsakal24@gmail.com আপনার পাঠানো তথ্যের বস্তুনিষ্ঠতা যাচাই করে আমরা তা প্রকাশ করব।

দৈনিক বাংলার সকাল'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।

© ২০২৪ সর্বস্বত্ব ® সংরক্ষিত। দৈনিক বাংলার সকাল | এই ওয়েবসাইটের কোনো লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বে-আইনি, ডেভোলপ ও ডিজাইন: DONET IT